髪に良い乾かし方

抜け毛や薄毛でお悩みの方々にとって、非常に大切なヘアケアの基本といえば「シャンプー」です。正しいシャンプーのやり方で頭皮を常に清潔に保つようにすることを心がけるようにすると抜け毛防止に効果的ではありますが、シャンプー後に「髪の毛を乾かす」という作業も大事な1つであり、抜け毛防止に役立つ大切なポイントがいくつかありますのでご紹介させていただきます。

シャンプー後に、まずタオルで水分を拭き取りますよね？短髪の方や特に男性の方に多いとは思うのですが、ゴシゴシと力を込めて拭き取る方が多いのですが、絶対にやめてくださいね。
髪の毛の拭き取り方は、タオルに髪の毛を挟み、軽くたたくなどして、頭皮や髪の毛をゴシゴシして拭き取らないようにしてください。ゴシゴシと拭き取ってしまうと、頭皮や髪の毛を痛めてしまう原因になりますので注意してください。また、タオルに挟めにくらいに髪の毛が短い方は、タオルで髪の毛を握るようにすると水分はタオルが吸ってくれますよ。

タオルで拭いた後は、ドライヤーで乾かす方が多いのではないでしょうか。しかし、抜け毛防止の為には、一番良いのが自然乾燥なんです。

髪の毛の主成分は「ケラチン」というたんぱく質で出来ているのですが、乾燥したり熱を受けたりすることにより、「ケラチン」が変性してしまい、切れ毛や枝毛の原因になってしまい抜け毛を増やしてしまう恐れがあるのです。

ですが、朝シャンをした場合などや冬場などだと、どうしても早く髪の毛を乾かしたいですよね？
そういう時にはやっぱりドライヤーを使用したいものですよね。ドライヤーをどうしても使用しないといけない場合は、髪の毛に直接高温の熱風が当たらないように注意（出来れば、髪の毛からドライヤーまで10㎝以上は離して）使用してください。風速は弱がお勧めで、温度調節が出来るタイプのドライヤーでも、弱にて乾かすようにしてくださいね。

髪の毛をすべて乾かそうとするのではなく、8割くらいが乾いたらやめるようにし、後は出来るだけ自然乾燥するようにしましょう。

シャンプー後ではなく、朝に髪の毛をセットする場合にドライヤーを使用する時には、必ず、少し髪の毛を濡らしてから乾かすようにしてください。髪の毛は、非常に乾燥に弱いので、乾燥するとキューティクルが壊れてしまい、切れ毛や枝毛の原因になってしまいます。特に乾燥している冬場などは注意するようにしてくださいね。

濡らし方は、水道水を手で少しとり、軽く濡らすのも良いでしょうし、霧吹きで濡らすのもお勧めします。また、ドライヤー用のローションやムースやスプレーなどもドラッグストアなどで販売されておりますので、使用されるのもお勧めですよ。